百姓隊風 冷奴 ～冷たい豆腐にかけるだけ！

【材料】 豆腐 青じそ 小ねぎ 人参ソースドレッシング

【つくり方】 冷たい豆腐にかけるだけ！ お醤油で食べるのに飽きたとき、野菜をプラスしたいとき、暑い日に。さっぱりといただけます！

百姓隊風棒々鶏 ～野菜たっぷり豪華＆ヘルシー

【材料】 鶏ささ身 トマト きゅうり 小ねぎ 人参ソースドレッシング

【つくり方】 塩をまぶしたササミに料理酒少々をふり、ラップをしてレンジで30秒ほど加熱して蒸し鶏を作ります。 ※ご家庭の電子レンジによって加熱時間は異なります。加熱しすぎるとお肉が破裂する恐れがございます。必ずラップをかけ火傷しないようにご注意ください。 トマトやきゅうりをスライスし、(1)を並べます。 ソースドレッ シング人参をたっぷりかけて、小ねぎをちらします。

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