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百姓隊風 冷奴

百姓隊風 冷奴 ~冷たい豆腐にかけるだけ!

【材料】
  • 豆腐
  • 青じそ
  • 小ねぎ
  • 人参ソースドレッシング
【つくり方】
冷たい豆腐にかけるだけ! お醤油で食べるのに飽きたとき、野菜をプラスしたいとき、暑い日に。さっぱりといただけます!

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百姓隊風棒々鶏

百姓隊風棒々鶏 ~野菜たっぷり豪華&ヘルシー

【材料】
  • 鶏ささ身
  • トマト
  • きゅうり
  • 小ねぎ
  • 人参ソースドレッシング
【つくり方】
  1. 塩をまぶしたササミに料理酒少々をふり、ラップをしてレンジで30秒ほど加熱して蒸し鶏を作ります。
  2. ※ご家庭の電子レンジによって加熱時間は異なります。加熱しすぎるとお肉が破裂する恐れがございます。必ずラップをかけ火傷しないようにご注意ください。
  3. トマトやきゅうりをスライスし、(1)を並べます。
  4. ソースドレッ シング人参をたっぷりかけて、小ねぎをちらします。

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